Важным фактором восстановления, требующим особого внимания является режим дня. Ключевыми правилами для скорейшей нормализации жизнедеятельности организма являются: восстановление нормального сна (в среднем взрослому человеку для полноценного восстановления требуется сон продолжительностью 8 часов) регулирование и контроль за физической активностью, она должна…
Личная гигиена и меры восстановления играют особо важную роль в реабилитации после заболеваний. тепловой и питьевой режим акцентированное тепло тела обильное горячее питье выполнение капиллярной гимнастики волновые упражнения. горячий душ (краткий, слабоконтрастный) физиотерапия (строго по рекомендации врача) рефлексотерапия (строго по…
В данном разделе представлены группы методик и упражнений, а также некоторые их функции. Соблюдение этих простых рекомендаций ускорит процесс реабилитации и полноценного восстановления организма: выполнение зарядки, разминки, комплекса общеразвивающих упражнений выполнение упражнений на экскурсию грудной клетки: плечи распрвлены, акцент на…
© 2019 - 2024 Все права зарегистрированы.
